Phytothérapie familiale – Niveau 1 Ateliers & Formations

Objectif

Découvrir les plantes médicinales, leurs différents modes d’utilisations et précautions d’emploi. Etude de l’action thérapeutique de plantes majeures. Formulation et préparation de tisanes de bien-être.


Programme

En salle

  • Usages traditionnels des plantes médicinales.
  • Les grands principes en phytothérapie.
  • Les atouts santé de plantes remarquables.
  • Récoltes et parties de plantes utilisées.
  • Types de préparations : sucs frais, plantes séchées, teintures, extraits, nébulisats…
  • Panoramique sur les composants principaux des plantes, facteurs de prévention, de protection…
  • Etude de plantes méditerranéennes : ail, arbousier, cyprès, eucalyptus, romarins, thyms, sarriette…
  • Atelier d’herborisation : composition de tisanes, l’infusion et la décoction.
  • Mise en pratique.

Sur le terrain

  • Exploration du Jardin des Méditerranées à la recherche de plantes médicinales majeures avec observation sensible et approche des propriétés des espèces appartenant à différentes familles botaniques : Ericacées, Myrtacées, Oléacées…

Matériel à apporter

Equipement (chaussures, vêtements) adapté à la saison.


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