Aromathérapie pratique – Niveau 1 Ateliers & Formations

Objectif

Découvrir les huiles essentielles. Connaître leurs bienfaits thérapeutiques, leurs modes d’utilisations et les précautions d’emploi. Réalisation de plusieurs préparations à base d’huiles essentielles


Programme

En salle

  • Définition de l’aromathérapie et approche historique.
  • Présentation des différentes méthodes d’extraction des molécules aromatiques (distillation à la vapeur d’eau, expression à froid du péricarpe, supercritique…).
  • Qualité des huiles essentielles (100% pure et naturelle, culture biologique, cueillette sauvage, partie distillée, notion de chémotypes).
  • Précautions d’emploi (huiles essentielles à phénols, cétones, monoterpènes…) et contre-indications (femmes enceintes ou allaitantes, enfants, épileptiques).
  • Voies d’administration recommandées (cutanée, orale, diffusion) et posologie courante.
  • Etude de quelques huiles essentielles majeures (Tea tree, Ravintsara, Eucalyptus citronné ou radié, Gaulthérie…).
  • Réalisation d’une préparation à base d’huiles essentielles.

Sur le terrain

  • Observation de plantes aromatiques (herbacées, arbustes, arbres) dans les jardins du Domaine du Rayol, appartenant à différentes familles botaniques (Lamiaceae, Pinaceae, Rutaceae, Myrtaceae…).

Matériel à apporter

Equipement (chaussures, vêtements) adapté à la saison.


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