Objectif
Découvrir les huiles essentielles. Connaître leurs bienfaits thérapeutiques, leurs modes d’utilisations et les précautions d’emploi. Réalisation de plusieurs préparations à base d’huiles essentielles.
Programme
En salle
- Définition de l’aromathérapie et approche historique.
- Présentation des différentes méthodes d’extraction des molécules aromatiques (distillation à la vapeur d’eau, expression à froid du péricarpe, supercritique…).
- Qualité des huiles essentielles (100% pure et naturelle, culture biologique, cueillette sauvage, partie distillée, notion de chémotypes).
- Précautions d’emploi (huiles essentielles à phénols, cétones, monoterpènes…) et contre-indications (femmes enceintes ou allaitantes, enfants, épileptiques).
- Voies d’administration recommandées (cutanée, diffusion) et posologie courante.
- Etude de quelques huiles essentielles majeures (Tea tree, Ravintsara, Eucalyptus citronné ou radié, Gaulthérie…).
- Réalisation d’une préparation à base d’huiles essentielles.
Sur le terrain
- Observation de plantes aromatiques (herbacées, arbustes, arbres) dans les jardins du Domaine du Rayol, appartenant à différentes familles botaniques (Lamiaceae, Pinaceae, Rutaceae, Myrtaceae…).
Matériel à apporter
Equipement (chaussures, vêtements) adapté à la saison.
